贅沢手作り石けん工房　近江の小さな石鹸やさん

加齢による乾燥肌対策は、特別な理由がなければスキンケア（お肌の手入れ）が中心になります。

まずは日常生活において皮膚の表面から乾燥させないよう気をつけることが最も大切になります。

乾燥肌を予防するためには日頃の生活環境を見直すことで大きく改善されます。まず、部屋の乾燥に気をつけて、喚起を適切に行い、冬場は寒いからといって暖房器具を使いすぎず、室内の湿度を適度に保つなど上手く使うよう心がけましょう。

必要に応じて加湿器を使用すると良いでしょう。

また、入浴時にも注意が必要です。熱いお風呂に長く入るのは避け、低刺激石鹸（なるべくボデイソープはやめましょう）を使用し、皮膚をこすり過ぎないようにします。

石鹸の泡をよく立てて、優しく優しく、なるべくナイロンタオルなど刺激の強いものはさけて、手なので、優しく、泡で洗ってください。

でこぼこした部分は、念入りに。

入浴後には保湿剤を塗ることをお勧めします。

その他、衣類、下着、寝巻き（特に肌に直接触れるもの）、枕カバー、シーツなど、は、ナイロンやウールのものを避け、できるだけ綿や絹製品など天然繊維がお奨めです。

このように日常生活の注意を守れば、皮膚の乾燥によるまゆみはずいぶんましになるそうです。

　●部屋の湿度を保つ
　●過度な皮膚のこすりつけに注意をする
　●下着や衣類は綿製品を使用する
　●暖房の使いすぎに注意する
　●入浴の長湯は避けましょう
　●入浴後は保湿剤を使用します

以上のような点に気をつけて生活を改善してみてくださいね